Hier informieren wir regelmäßig über Neuigkeiten aus unserem Studio, vermitteln Hintergrundwissen über Training & Ernährung und erzählen Geschichten rund um Fitness.
Dass jedes Jahr an Silvester zu Ende geht, ist sicher. Dass gute Vorsätze im neuen Jahr zum Erfolg führen, ist nicht sicher.
Wenn uns die Tiere beobachten würden, würden Sie womöglich zu folgendem Schluss kommen: Seit Urzeiten bemühen sich die Menschen, sich im besten Licht darzustellen. Sie scheuen keine Mühen, ihr Äußeres aufzuwerten, angefangen mit Kleidung, Schmuck, Kosmetik und neuerdings auch mit plastischer Chirurgie.
Für die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen ist das Zusammenspiel von Kopf und Fuß von besonderer Bedeutung.
Haben Sie auch so viel um die Ohren? Sind Sie auch manchmal so in die Arbeit vertieft, dass Sie das Essen einfach vergessen, bis der Magen Notsignale schickt? Was essen Sie dann?
Es geht los mit den Wehwehchen. Um dich herum sterben Bekannte. Hörst du deshalb auf zu essen, zu schlafen, deine Zähne zu putzen, zu duschen, überhaupt: zu leben? Natürlich nicht. Aber du beginnst dich zu fragen, ob deine Kräfte reichen werden für all das, was du noch vorhast.
Zur Tat schreiten - da wird es schon mal schwierig. Das gilt insbesondere auch für's Training, für jeden Montag Abend um 19 Uhr seine Sportsachen anziehen und nach einem sehr anstrengenden Tag auch noch irgendwie die müden Muskeln bewegen. Und da ist er, der innere Schweinehund!