WAS UNS BESONDERS MACHT

Konsequente Betreuung
von Anfang an

Bewegungsschulung und Körperentwicklung brauchen vor allem – Zeit. Wir arbeiten mit einem prozessorientierten Programm, das individuell auf Sie zugeschnitten ist.

Ob Sie Leistungssportler oder ungeübt sind, ob Sie momentan kerngesund sind oder sich gerade von einer Verletzung erholen – wir gehen immer von Ihrem persönlichen Zustand aus und beziehen Ihre Einschränkungen in unsere Empfehlungen ein, damit Ihr Training Ihnen den bestmöglichen Nutzen bringt.

Bei aller Technik, die Sie bei uns lernen werden, ist es unser wichtigstes Anliegen, Ihnen die Freude an der Bewegung zu vermitteln!

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Kennenlernen 

Bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft bei uns entscheiden, lernen wir uns unverbindlich bei einem persönlichen Termin kennen. 

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Anamnese

In einer gründlichen physio­therapeutischen Untersuchung stellen wir etwaige Fehl­haltungen, Dysfunktionen oder Einschrän­kungen am Bewegungs­apparat fest. Diese Untersuchung wird Ihnen wichtige Erkenntnisse vermitteln.


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Erstes Training und Mitgliedschaft

In einer ersten Trainingseinheit besprechen wir die Ergebnisse der Anamnese und machen uns ein Bild über Ihre Fitness. Im Anschluss stellen wir gemeinsam mit Ihnen ein passendes Programm aus unseren Angebots­­modulen zusammen. Nach Vertragsabschluss beginnt das reguläre Training.


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Training

Sobald Sie die grundlegenden Techniken beherrschen, trainieren Sie im Rahmen des Studiotrainings an vorher gebuchten Terminen selbstständig. Es ist immer ein qualifizierter Trainer anwesend, der Ihre Übungsausführung beobachtet und Hilfestellung gibt.

Haben Sie sich für Individualtraining entschieden, ist Ihr persönlicher Trainer ausschließlich für Sie da.



Wer sich auf diesen Entwicklungsweg begibt, wird bald die positiven Veränderungen spüren – sowohl im subjektiven Befinden als auch in der objektiven Leistung. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie plötzlich Komplimente bekommen!

integral fitness versteht den Körper als Basis für Veränderung und Entwicklung über das Körperliche hinaus.