WAS UNS BESONDERS MACHT

Konsequente Betreuung
von Anfang an

Bewegungsschulung und Körperentwicklung brauchen vor allem: Zeit. Wir arbeiten mit einem prozessorientierten Programm, das individuell auf Sie zugeschnitten ist. Ob Sie Leistungssportler oder ungeübt sind – wir gehen von Ihrer persönlichen Konstitution aus und geben Ihnen nach und nach Mittel an die Hand, mit denen Sie später Ihr Training selbstständig und ortsunabhängig gestalten. Bei aller Technik, die Sie bei uns lernen werden, ist es unser wichtigstes Anliegen, Ihnen die Freude an der Bewegung zu vermitteln.

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Kennenlernen 

Bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft bei uns entscheiden, lernen wir uns unverbindlich bei einem persönlichen Termin besser kennen. 

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Anamnese

Im zweiten Schritt stellen wir in einer gründlichen physiotherapeutischen Untersuchung etwaige Fehlhaltungen, Dysfunktionen oder Einschränkungen am Bewegungsapparat fest.

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Ergebnisse, Probetraining und Mitgliedschaft

Mittels der gesammelten Ergebnisse erstellen wir gemeinsam mit Ihnen ein Trainingspaket. Dazu gehören Ihre Ziele genauso wie „weiche“ Faktoren, zum Beispiel Zeit und Aufwand.

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Einführungsphase und Training

Die konsequente Betreuung beginnt mit einer intensiven Einführungsphase, in der Sie Grundtechniken erlernen. Wenn Sie sich nach einiger Zeit mit Ihrer Trainingsroutine angefreundet haben, wird  Ihr Trainer Sie motivieren selbstständig zu trainieren, ist aber weiterhin für Sie da.

Wer sich auf diesen Entwicklungsweg begibt, wird bald die positiven Veränderungen spüren – sowohl im subjektiven Befinden als auch in der objektiven Leistung. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie plötzlich Komplimente bekommen!

integral fitness versteht den Körper als Basis für Veränderung und Entwicklung über das Körperliche hinaus.